Szakértők azt javasolják, hogy ne várjunk addig, amíg szomjasok leszünk, hiszen ilyenkor már komolyabb vízvesztésre figyelmeztet a szervezetünk. Sokszor igyunk keveset, így tudjuk folyamatosan hidratáltan tartani szervezetünket. Úgy, ahogy tápanyagszükségletünk, vízszükségletünk is számos tényezőtől függ: az életkortól, a testtömegtől, az egészségi állapottól, az időjárástól, illetve a fizikai igénybevételtől. Töltsd le mobilodra a Szentkirályi Vízmérték alkalmazását, és légy bárhol, könnyedén nyomon tudod követni napi ásványvízfogyasztásod! Az applikáció rögzíti az elfogyasztott folyadékmennyiséget és a megadott adatok alapján kiszámolja, hogy mekkora a napi folyadékszükségleted, sőt, figyelembe veszi az időjárási körülményeket is, hogy mindig megfelelően hidratált legyél. Szabd testre a poharak és kortyok mennyiségét, rögzítsd folyamatosan folyadékbeviteledet egyszerűen!